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Agotamiento y Cansancio: Remedios Naturales.

Publicado 24 septiembre, 2014 por Diana Pardo

 

resfriado

Esta semana, hemos entrado en el Otoño, estación de recolección y colores ocres en los campos.

El Otoño y la primavera, son las estaciones más depurativas a nivel Biológico, particularmente en el otoño el cuerpo se depura de forma natural, de todas aquellas toxinas acumuladas durante la primavera y el verano. De esta forma, se prepara para afrontar la nueva temporada de frío, lluvias y tiempo inestable.

Mientras este proceso depurativo tiene lugar, nuestro sistema inmunitario sufre alteraciones, es decir se debilita, por eso es una época propia de resfriados, catarros y agotamiento.

Las causas de agotamiento y cansancio pueden tener múltiples orígenes.

Desde una época muy activa de trabajo, no dormir las horas suficientes, tener nuestro sistema inmunitario debilitado, resfriados, alergias, compaginar la vida familiar con la laboral…etc, podríamos nombrar infinidad de motivos, pero al final lo que importa es que el nivel de fatiga es tal, que no somos capaces de llevar a cabo una vida normal.

El primer consejo, sería organizarse. Si ya se, es muy fácil decirlo, pero hay veces que somos nosotros solitos los que nos complicamos la vida por no planificar bien nuestros días.

Por supuesto que en ocasiones es imposible porque siempre pueden surgir imprevistos, pero en la medida de lo que podamos, deberíamos adquirir una serie de hábitos que nos ayuden a llevar nuestro día a día.

Por ejemplo, acostarnos a una hora prudente asegurándonos 7 u 8 horas de descanso, no saltarnos ninguna comida, levantarnos media hora antes para comenzar el día sin estrés, realizar algún tipo de ejercicio físico al menos dos veces por semana, alimentarnos de forma sana…etc.

 

Además de estas rutinas, la naturaleza también puede ayudarnos con una serie de remedios altamente energizantes:
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Escolarizar a un niño si, pero ¿Cuándo?

Publicado 17 septiembre, 2014 por Diana Pardo
Escolarizar a un niño

Escolarizar a un niño

¿Escolarizar a un niño a los 6 años, o hacerlo recién quitado el pañal?

Hoy en día, debido al rígido método educativo que tenemos, todo viene pautado a través de unos patrones.

Al no tener en cuenta la individualidad ni los ritmos de maduración de cada niño, muchos padres se sienten angustiados si sus hijos a la edad de 5 años, no saben leer.

Hace poco hablé con una profesora de primaria, que me decía que, cuando los niños entran en el primer curso, a la edad de seis años, el material educativo que se les exige en este período, da por sentado que todos los niños saben leer. Y si esto no es así, lo pasarán mal.

Ella no lo entendía, porque me comentaba que en España, la educación no es obligatoria hasta los 6 años, es decir, hasta esa edad no estamos obligados a escolarizar a los niños, así que un niño puede permanecer tranquilamente en su casa, con su familia, en una guardería, ludoteca…etc.

Sin embargo, según esta profesional en activo, los niños que no son escolarizados hasta ese momento, seguro tendrán problemas, y se verán retrasados con respecto a los demás. ¿No es esto un contrasentido?
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