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Todas las entradas para el mes de 27 noviembre 2015

Sistema Digestivo, Segundo Cerebro. Descubre los Motivos.

Publicado 27 noviembre, 2015 por Diana Pardo

estreñimiento
En esta sociedad todavía existen muchas personas a las que les cuesta hablar de este tema en público convirtiéndolo así en algo tabú.

Pero la realidad es que debido al ritmo de vida actual, con muchas horas de trabajo y poco tiempo dedicado a las comidas, se ha convertido en una de las patologías por las que se recetan más medicamentos.

Si nos fijamos en algunos medios de comunicación como la televisión, cada vez se dedican más espacios publicitarios al consumo masivo de micro-enemas y laxantes varios, en los que los protagonistas muestran su estado de bienestar y alivio una vez aplicados.

Pues bien, aunque sí pueden estar bien pautados en algunas ocasiones, no es ni de lejos la solución al problema, pudiendo incluso llegar agravar la patología.

Vayamos por partes…

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Las Amistades Benefician Notablemente la Salud

Publicado 20 noviembre, 2015 por Diana Pardo

amistad

¿Te has dado cuenta de que por mucho que se te tuerza el día, después de charlar un rato con un buen amigo la perspectiva se ve de forma distinta?

Y es que los amigos en muchas ocasiones son nuestra tabla de salvación y ejercen como auténticos psicólogos.

“Todo se lleva mejor en equipo”, afirmación totalmente verídica, ante una enfermedad, una separación, una crisis y cualquier otro problema que invada nuestra mente, hablarlo con personas de confianza que aporten buenos consejos es todo un alivio.

Pero los amigos no están solo para las penas sino también para las glorias y la diversión.

“Tener relaciones sociales alarga la vida y mejora nuestro estado de salud”

Esta es la afirmación que se recoge de un estudio científico llevado a cabo por la Universidad de Brigham Young en EEUU, que después de haber estudiado a un grupo de 300 mil personas durante 7 años concluye que la falta de relaciones sociales equivale a fumar 10 cigarrillos diarios o 6 vasos de una bebida alcohólica al día.

Desde luego con estos datos tan sorprendentes podemos afirmar que la soledad daña seriamente la salud.

Más beneficios de las amistades…

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¿Como Curar una Infección Viral?

Publicado 12 noviembre, 2015 por Diana Pardo

dolor garganta

 

Cuando éramos pequeños y acudíamos al médico por dolor en la garganta acompañado de fiebre, casi siempre salíamos de allí con un tratamiento a base de antibióticos. En algunos casos, seguramente no era necesario.

Hoy día la medicina ha evolucionado en ciertas áreas y cada vez más, la Organización Mundial de la Salud, nos advierte sobre un abuso continuado de antibióticos y la resistencia de las bacterias a los mismos. Esto puede llegar a convertirse en un problema realmente grave si hacemos inmunes a los agentes patológicos ante nuestras mejores armas.

Por ello, seguramente a muchos os han hecho la prueba del bastoncillo, que consiste en capturar mucosa de la garganta para posteriormente analizarla y comprobar si lo que estamos padeciendo es vírico o bacteriano.

Si es bacteriano, el tratamiento a seguir será a base de antibióticos, pero ¿Y si es vírico?
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Disfruta el Sabor de las Castañas en Otoño y Descubre sus Propiedades

Publicado 5 noviembre, 2015 por Diana Pardo

Castañas

Inmersos ya en el mes de Noviembre, nos encontramos en la segunda etapa del Otoño.

La mayoría de las personas describen este tiempo como el mes más sombrío, gris, oscuro y lluvioso del año, sin embargo no todo es malo.

La tierra nos ofrece excelentes alimentos con propiedades muy adecuadas para la época.

Hoy quiero hablar de las castañas.

La mayoría de las veces que oímos hablar de la importancia de incluir en nuestra dieta los frutos secos, la castaña suele quedarse fuera de la lista debido a su alto aporte energético.

Sin embargo en este artículo vamos a descubrir ventajosas propiedades.

¿Qué nos aportan las castañas?

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